Antybiotyki a jelita
Antybiotyki a mikrobiota jelitowa — co pokazują badania, a czego nie można uogólniać.
Codzienne nawyki a zdrowie organizmu
Jakie codzienne nawyki wspierają zdrowie? Sprawdzone wskazówki oparte na oficjalnych zaleceniach.
Probiotyki na skórę i włosy.
W dzisiejszym świecie coraz większą uwagę przykłada się do znaczenia diety w pielęgnacji oraz leczenia schorzeń skóry oraz włosów. Pielęgnacja zewnętrzna taka jak na przykład kremy i maseczki jest sama w sobie potrzebna i pożądana, jednak bez odpowiedniego zadbania o nasz organizm od środka może ona okazać się niestety bezcelowa. Dotyczy to nie tylko kwestii samej…
Co wspiera pracę jelit?
O tym, że zdrowe jelita to klucz do dobrego samopoczucia wspominaliśmy w naszych artykułach już wiele razy. Podkreślimy jednak w tym miejscu jeszcze raz, że zdrowie jelit ma kluczowe znaczenie dla ogólnego samopoczucia i odporności naszego organizmu. Na szczęście w przestrzeni publicznej coraz więcej mówi się właśnie o znaczeniu prawidłowego funkcjonowania naszych jelit dla ogólnego…
Jak zdrowo zaczynać dzień?
Energiczny i zdrowy poranek to fundament udanego i produktywnego dnia. Zadbanie o taki poranek bywa jednak wyzwaniem dla każdego z nas. Dzisiejsze tempo życia, nieodłącznie towarzyszący nam stres i nieprawidłowa dieta często sprawiają, że już o poranku czujemy się zmęczeni i zdemotywowani. Taka negatywna energia z rana potrafi przenieść się niestety na resztę dnia i tym…
